朝はフルーツ
こんにちは。
ひとみベジです。
と聞かれることがあるのですが、実は私はオートミールが苦手であまり取り入れていません。
(オートミールクッキーは好きです。笑)
その代わりに、フルーツを食べることが多いです。
私は、朝にフルーツを取ると１日調子が良いです！
身体が軽く感じ、頭の回転も良くなります。
冬は、柿やリンゴが美味しくなる季節ですよね！
スーパーでも安くなっているので、ついたくさん買ってしまいます。
ヴィーガンの方のインスタグラムを見ると、とてもカラフルでインスタ映えな写真が多くときめきますが、実はこんな感じで地味な時もあります。
気張らずに、自分のペースでヴィーガンを取り入れていくのが１番だと思います。
心にときめきを与える為に、たまには映えな写真もブログに載せますね！笑
